Un chrétien devrait-il faire de l’exercice ? Que dit la Bible sur la santé ?




Question : "Un chrétien devrait-il faire de l’exercice ? Que dit la Bible sur la santé ?"

Réponse :
1 Timothée 4:8 nous informe que « L'exercice physique a son utilité, certes, mais celle-ci est limitée. L'attachement à Dieu, lui, est utile à tout puisqu'il possède la promesse de la vie pour le présent et pour l'avenir. » Remarquez que le verset ne dit pas que l’exercice physique est sans valeur aucune ! Il dit que l’exercice physique est bon, mais il rétablit la priorité en affirmant que la piété vaut mieux que tout. L’Apôtre Paul mentionne aussi l’entrainement physique pour illustre une vérité spirituelle. 1 Corinthiens 9:24-27 : « Vous savez sûrement que les coureurs dans le stade courent tous, mais qu'un seul remporte le prix. Courez donc de manière à remporter le prix. Tous les athlètes à l'entraînement s'imposent une discipline sévère. Ils le font pour gagner une couronne qui se fane vite ; mais nous, nous le faisons pour gagner une couronne qui ne se fanera jamais. C'est pourquoi je cours les yeux fixés sur le but ; c'est pourquoi je suis semblable au boxeur qui ne frappe pas au hasard. Je traite durement mon corps et je le maîtrise sévèrement, afin de ne pas être moi-même disqualifié après avoir prêché aux autres. ». 2 Timothée 2:5 : « Un athlète qui participe à une compétition ne peut gagner le prix que s'il lutte selon les règles. ». 2 Timothée 4:7 : « J'ai combattu le bon combat, je suis allé jusqu'au bout de la course, j'ai gardé la foi ».

Il n’y a clairement rien à redire de chrétiens qui font de l’exercice. En fait, la Bible dit explicitement que nous devons nous occuper de notre corps (1 Corinthiens 6:19-20). Ephésiens 5:29 nous dit que : « En effet, personne n'a jamais haï son propre corps ; au contraire, on le nourrit et on en prend soin, comme le Christ le fait pour l'Église… ». La Bible nous met aussi en garde contre la gloutonnerie (Deutéronome 21:20, Proverbes 23:2, 2 Pierre 1:5-7, 2 Timothée 3:1-9, 2 Corinthiens 10:5). Parallèlement, la Bible nous met en garde contre la vanité (1 Samuel 16:7; Proverbes 31:30; 1 Pierre 3:3-4). Que dit la Bible de la santé ? Soyez en bonne santé ! Comment atteignons-nous cet objectif ? En faisant de l’exercice physique avec modération et en mangeant raisonnablement. C’est là le modèle biblique pour la santé et l’exercice.


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