السؤال
ما هي لغات الحب الخمس؟
الجواب
"لغات الحب الخمس: سر الحب الذي يدوم" هو كتاب كتبه غاري تشابمان ويستكشف الطرق التي يعطي بها الناس الحب ويتلقونه. يقترح تشابمان في هذا الكتاب أن كل شخص يتلقى الحب بطريقة واحدة على الأقل من خمس طرق: كلمات التوكيد والتشجيع، وأعمال الخدمة، والهدايا، والوقت القيّم، واللمسة الجسدية. عادة ما تكون الطريقة التي نتلقى بها الحب هي الطريقة التي نعبر بها عن الحب بشكل طبيعي، ولكن إذا لم يكن من نحبه يستقبل الحب بنفس طريقتنا، فيمكنه أن يشعر بأنه غير محبوب. أصبح كتاب "لغات الحب الخمس" من أكثر الكتب مبيعًا في قائمة نيويورك تايمز في أوائل التسعينيات وظلّ مشهورًا نظرًا لما يحتويه من حكمة خالدة ومساعدة عملية.
تؤثر التصنيفات الخمس للطرق التي يعطي بها الناس الحب ويتلقونه بشكل كبير على العلاقات. عندما نفهم لغة الحب لدى شخص آخر، يمكننا أن نعبّر عن احترامنا وعاطفتنا إليه بشكل أكثر فاعلية. معظم الناس لديهم لغة حب أساسية ولغة ثانوية أيضًا. تتوفر اختبارات مجانية على موقع The 5 Love Languages على الويب بحيث يمكن لأي شخص تحديد لغة الحب الخاصة به بالإضافة إلى لغات الأشخاص الآخرين في حياته.
فيما يلي شرح موجز لكل لغة من لغات الحب الخمس:
1. كلمات التوكيد والتشجيع. يفضّل بعض الناس سماع الكلمات سواء الإيجابية والسلبية من أولئك الذين يعتزون بآرائهم. وفي حين يمكن أن تهدمهم الكلمات السلبية الناقدة، فإن الكلمات الإيجابية والمشجعة تجعلهم يزدهرون. يميل الأشخاص الذين يحتاجون إلى التوكيد اللفظي أيضًا إلى أن يكونوا أكثر استخدامًا للكلمات المشجعة. فهم يفترضون أنه لكونهم بحاجة إلى الثناء اللفظي، فإن أحبائهم يحتاجون إليه أيضًا. في حين أن معظم الناس يستمتعون بسماع كلمات المديح فإن الذين تكون لغتهم المحببة هي كلمات التوكيد يتوقون إليها. وغالبًا ما يبنون حياتهم حول إمكانية تلقي المديح، لدرجة انهم يتجاهلون قول الحقيقة السلبية عند الضرورة.
يجب على الأزواج وغيرهم ممن يرغبون في توصيل التوكيد لشخص ما بلغة الحب هذه أن يدربوا أنفسهم على التعبير عن مشاعرهم لفظيًا. بالنسبة لشخص يفتقر إلى لغة الحب هذه، قد يكون من المحرج في البداية التحدث بما يفترض أن الشخص الآخر يعرفه بالفعل. لكن التوكيدات البسيطة مثل "لقد قمت بعمل جيد!" أو "أنا فخور بك!" تقطع شوطًا طويلاً في بناء الثقة و "ملء خزان الحب" لشخص يحتاج إلى كلمات التوكيد.
2. أعمال الخدمة. عندما تكون أعمال الخدمة هي لغة الحب الأساسية لدى الشخص، فإنه يفسر المساعدة على أنها علامة على محبة الآخر له. على سبيل المثال، عندما يقوم أحد الزوجين بالأعمال المنزلية، يفسر الطرف الآخر جهوده على أنها محبة، على الرغم من عدم نطق كلمات الحب الفعلية. ومع ذلك، إذا لم تكن أفعال الخدمة هي لغة الحب لدى الطرف الذي يقدّم المساعدة، فقد يكون غير مدركًا لما تعنيه أفعاله للطرف الآخر. على سبيل المثال، قد يقوم الزوج بغسل الأطباق لكونها متسخة. لكن بالنسبة للزوجة، التي عادة ما تغسل الأطباق، فإن خدمته تبدو وكأنها أغنية حب.
غالبًا ما نجد الأشخاص الذين لديهم لغة الحب هذه خلف الكواليس، ويقومون بما لم يتطوع أحد للقيام به. إنها هديتهم للأشخاص الذين يهتمون بهم. يفترضون أن متلقي خدمتهم سيفهم الأسباب الكامنة وراء ذلك، لكنهم يصابون بالإحباط عندما يشعرون بعدم التقدير. على سبيل المثال، تشعر الزوجة التي تتحدث بلغة الحب هذه بأنها محبوبة عندما يقوم زوجها بمهام في المنزل، ولكن عندما ترد بالمثل وتفعل شيئًا من أجله، فإنه لا يقبلها كبادرة حب. قد تكون لغة حبه كلمات التوكيد، لذا فإن محاولاتها في إظهار الحب له من خلال أفعال الخدمة تذهب بلا تقدير، وقد يظل "خزان الحب" لديه فارغًا.
3. الهدايا. نعرف جميعنا أشخاصًا يحملون الهدايا من كل مكان يذهبون إليه. قد يكونون دائمًا "يجلبون شيئًا صغيرًا" للأشخاص في حياتهم. هؤلاء الناس ينتعشون من خلال تقديم الهدايا، وعندما يتم منحهم هدية، فإنها تملأ خزان حبهم. أحيانًا يسيء الناس فهم هذه الحاجة للتعبير عن الحب من خلال تقديم الهدايا وتفسير الهدايا المستمرة على أنها رشاوى أو توقع لشيء في المقابل. عندما تكون الهدايا هي لغة الحب الأساسية لدى الشخص، فعادةً ما يضع قدرًا كبيرًا من الأهمية على جودة الهدية والجهد المبذول في الحصول عليها. لا يلزم أن تكون الهدايا باهظة الثمن، ولكن في بعض الأحيان يتم إعطاؤها معنى أكثر مما يقصده المانح. على سبيل المثال، إذا كانت هذه هي لغة الحب الأساسية للمرأة، فقد تجد في السوار الذي يقدّمه لها صديقها كهدية معنى أكثر مما يقصده. فربما يكون قد وجده معروضًا للبيع بخصم كبير وكان يعلم أن عيد ميلادها قد اقترب، لذلك اشتراه بتلقائية. من ناحية أخرى، قد تفسر هي الهدية على أنها إعلان عن حبه لها وقد تفترض أن العلاقة تتحرك في اتجاه أعمق.
من المهم أن نفهم الأشخاص في حياتنا الذين يقدمون الحب ويتلقونه من خلال الهدايا. عندما تكون هذه هي لغة الحب الأساسية لديهم، يمكن لأولئك الذين يهتمون بهذا الشخص أن يتعلموا تقديم أشياء رمزية مدروسة للتعبير عن مشاعرهم. يمكن لوردة واحدة أو شمعة أو بطاقة مضحكة أن تقطع شوطًا طويلاً نحو ملء خزان الحب لشخص يفهم الحب على أنه تقديم الهدايا.
4. الوقت. عادة ما يرتبط الوقت الجيد بالمحادثة الهادفة لدى الأشخاص الذين لديهم لغة الحب الأساسية هذه. تخلق لديهم ساعات المحادثة العميقة ارتباطًا عاطفيًا. يكون منطقهم: "إذا كان هذا الشخص يهتم بي بدرجة كافية ليقضي كل هذا الوقت معي، فهو يحبني حقًا".
أفضل طريقة لتوصيل الحب إلى شخص لغته الأساسية الوقت الممتع هي إزالة المشتتات مثل الهواتف المحمولة والتلفزيون والانتباه إلى ما يقوله. يمكننا تدريب أنفسنا على تقديم ملاحظات شفهية تعبّر عن الاصغاء الحقيقي. قد يحمل تشتت الانتباه معنى أكثر مما قد ندرك مع هذا الشخص إذا لم تكن هذه هي لغتنا الأساسية. المقاطعات المستمرة تقول لهذا الشخص: "أنت لست مهمًا بما يكفي لأفكر فيك وحسب". يمكن لأولئك الذين يرغبون في توصيل مشاعر إلى شخص ما لديه هذه اللغة الأساسية تخصيص أوقات محددة لقضائها معًا دون مقاطعة. التجارب المشتركة والضحك معًا والتحدث عن الأشياء المهمة تملأ خزان حب الشخص الذي يحتاج إلى الوقت القيّم.
5. اللمسة الجسدية. اللمسة الجسدية ضرورية لصحة ورفاهية كل إنسان. الأطفال الذين لا يتلقون ما يكفي من اللمسة المحبة في الطفولة لا يزدهرون بل يمكن أن يواجهوا صعوبات مدى الحياة. لكن بالنسبة لبعض الناس، تكون الحاجة إلى اللمس الجسدي أكبر مما هي عليه بالنسبة للآخرين. العناق أو تدليك الظهر أو تشابك اليدين أو الضغط البسيط على الكتف كلها توصل المحبة لهؤلاء الناس. هذه الأفعال توحي بالحب لأولئك الذين يتكلمون هذه اللغة الأساسية. وفي حين يمكن أن يكون الجنس جزءًا من لغة الحب هذه، فإن هذه الحاجة إلى اللمس الجسدي ليست جنسية. يملأ اللمس والربت والمعانقة والقبلات البسيطة على الخد خزان الحب لدى الذين يشعرون بهذه الحاجة.
ومع ذلك، عندما يحاول هؤلاء الأشخاص التعبير عن مشاعرهم بصورة ملموسة تجاه أشخاص ليست هذه لغتهم الأساسية، فإن الموقف قد يساء فهمه. تم رفع دعاوى تحرش جنسي ضد أشخاص أبرياء اعتقدوا أن لمستهم غير الجنسية تعبر عن الاحترام والعاطفة بينما تم تفسيرها في الواقع على أنها تحرش جنسي. يحتاج الأشخاص الذين لديهم لغة الحب الأساسية هذه أن يتذكروا أن اللمس يمكن أن يعني مجموعة متنوعة من الأشياء، وبالتالي لا يتم دائمًا توصيل نواياهم بوضوح. يمكن أن تخلق هذه الحاجة أيضًا توترًا في الزواج عندما يريد أحدهم ببساطة أن يحتضن الآخر، لكن الآخر يفسر اللمسة الجسدية على أنها دعوة جنسية. يمكن أن يساعد التواصل الواضح بين الزوجين بشأن أنواع اللمسات المطلوبة على تعلم كلا الزوجين ملء خزان الحب للآخر.
توجد طرق عديدة لتوصيل المحبة، وكأتباع المسيح، علينا أن نوظفها جميعها. لكن في العلاقات، من المفيد أن نفهم كيف نتواصل وكيف يتلقى من نهتم بهم حبنا. يساعدنا تثقيف أنفسنا بشأن تعقيدات الطبيعة البشرية على الاستجابة لمن وضعهم الله في حياتنا، وتعد "لغات الحب الخمس" نقطة انطلاق جيدة.
English
ما هي لغات الحب الخمس؟
