Question
Quel est le point de vue chrétien sur la méthode Pilates ?
Réponse
Le Pilates est un système d'entraînement physique développé au début du 20e siècle par Joseph Pilates (1880-1967), un gymnaste, plongeur et culturiste allemand. Pilates a appelé sa méthode "Contrologie", car il pensait que sa méthode utilisait l'esprit pour contrôler les muscles. Le programme se concentre sur les muscles centraux, ceux qui entourent la colonne vertébrale et les organes internes, qui aident à maintenir le corps en équilibre et qui sont essentiels pour assurer le soutien. Les exercices de la méthode Pilates permettent notamment de prendre conscience de la respiration et de l'alignement de la colonne vertébrale et visent à renforcer les muscles profonds du torse. Selon les instructeurs de Pilates, l'objectif des exercices est de créer une fusion entre l'esprit et le corps, en entraînant le corps de manière à ce que, sans même mobiliser l'esprit, il se déplace avec économie, grâce et équilibre. La méthode Pilates repose sur certains principes visant à conditionner l'ensemble du corps : alignement correct, centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité des mouvements.
Cette description des exercices de Pilates n'a rien qui puisse alarmer les chrétiens ou les inciter à craindre ou à se méfier de Pilates. Tous les chrétiens devraient se préoccuper d'un régime alimentaire et d'un exercice physique appropriés, afin que notre corps, qui est le temple du Saint-Esprit (1 Corinthiens 6:19), soit maintenu en aussi bon état que possible. Tous les types d'exercices sont améliorés par une respiration contrôlée, et le renforcement des muscles centraux qui soutiennent la colonne vertébrale, et donc le corps tout entier, est crucial pour rester en bonne santé. Tous les principes du Pilates mentionnés ci-dessus sont des méthodes communément acceptées pour renforcer et conditionner le corps.
La plupart des programmes Pilates se concentrent entièrement sur les exercices physiques. Certains tentent cependant d'intégrer des aspects des religions orientales ou de la pensée New Age : la visualisation, le contrôle de l'esprit ou les aspects taoïstes du tai-chi. Ces éléments sont généralement introduits dans un programme Pilates par un instructeur trop zélé qui a lui-même été endoctriné par la philosophie New Age et l'a introduite dans tous les aspects de la vie, y compris l'exercice. La chose la plus sage à faire pour un chrétien qui envisage le Pilates est de parler d'abord avec l'instructeur pour déterminer ses inclinations philosophiques. Si l'instructeur enseigne le Pilates pur, rien n'empêche les chrétiens d'y participer. Mais si l'instructeur incorpore des enseignements New Age, il est préférable de chercher un autre cours de Pilates.
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Quel est le point de vue chrétien sur la méthode Pilates ?
