Question : Pourquoi le sommeil est-il nécessaire ? Pourquoi Dieu nous a-t-il créés avec le besoin de dormir ?
Réponse :
Puisque Dieu a tout créé, Il a aussi intégré en nous le besoin de sommeil. La première fois que le sommeil est mentionné dans la Bible, c’est dans Genèse 2 :21 lorsque Dieu a placé Adam dans un sommeil profond et a formé Ève à partir d'une de ses côtes. Dieu a intégré le concept de repos dans sa création (Genèse 2 :2). Il a établi le modèle d'un repos régulier lorsqu'il a mis de côté le jour du sabbat pour le peuple juif (Exode 31 :16 ; Lévitique 23 :3).
La Bible parle du sommeil de manière positive et négative. Il est parfois décrit comme un don de Dieu dans des passages tels que Proverbes 3 :24 et Psaume 4 :8. Nous savons que dormir fait partie d'une personne en bonne santé parce que Jésus devait dormir comme nous le faisons (Luc 8 :23 ; Marc 1 :35). Parfois, Dieu parlait aux gens pendant qu'ils dormaient à travers des rêves et des visions (Genèse 20 :3 ; 31 :24 ; 1 Rois 3 :5 ; Daniel 7 :1). Cependant, comme avec tous les dons de Dieu, on peut abuser du sommeil. Des versets tels que Proverbes 6 :9, 19 :15, 20 :13 et 24 :33 symbolisent la paresse comme le sommeil.
Des théories, scientifiques ou fantastiques, abondent sur les raisons pour lesquelles nous dormons. La recherche démontre les changements de comportement qui se produisent lorsque nous sommes privés de sommeil, mais la science ne dit pas pourquoi nous avons besoin de sommeil. Le sommeil nous rappelle que nous sommes des créatures, et non le Créateur. Notre corps physique doit être constamment réapprovisionné en nourriture, en eau, en oxygène et en sommeil pour continuer à fonctionner et répondre à ces besoins prend beaucoup de temps et d'énergie. Nous avons besoin qu'on nous rappelle continuellement nos limites et que nous sommes complètement dépendants de Dieu pour notre existence même. Nos besoins physiques sont un bon rappel.
Le sommeil permet également à notre esprit de se reposer afin que nous puissions mieux nous concentrer pendant nos heures d'éveil. Nos esprits sont comme des ordinateurs, avec une capacité de stockage, de la mémoire et un potentiel inexploité, mais ils fonctionnent également mal s'ils ne sont pas entretenus correctement. Tout comme un ordinateur a besoin d'être redémarré régulièrement lorsqu'il est surchargé, notre cerveau a besoin d'être redémarré par une bonne nuit de sommeil. Les Écritures font souvent référence à la rencontre de Dieu le matin (Ésaïe 50 :4 ; Exode 34 :2 ; Psaume 5 :3). Dieu nous promet aussi que ses miséricordes se renouvellent chaque matin (Lamentations 3 :23), ce qui implique qu'après une bonne nuit de repos, nous devons faire appel à lui pour avoir de la force pour ce jour-là.
Une bonne nuit de sommeil est souvent décrite comme un don de Dieu (Lévitique 26 :6 ; Psaume 4 :8), tout comme se retourner dans son lit est assimilé à une mauvaise conscience ou à une peur (Psaume 6 :6 ; 77 :4). Quelles que soient les raisons pour lesquelles Dieu a créé en nous le besoin de sommeil, nous pouvons le remercier de pourvoir à tous nos besoins (Philippiens 4 :19). Il nous a créés avec des besoins et des limites afin que nous nous rappelions continuellement à quel point nous avons besoin de Lui. Ces rappels nous gardent reconnaissants et humbles, deux qualités nécessaires afin de vivre dans la présence de Dieu (Jacques 4 :6 ; Psaume 95 :2).
