שאלה
מה אומרים הכתובים על דיכאון? איך יכול המאמין להתגבר על דיכאון?
תשובה
דיכאון הוא מצב נפוץ שמשפיע על מיליוני אנשים, מאמינים ולא-מאמינים כאחד. אלה שסובלים מדיכאון מתנסים ברגשות אינטנסיביים של עצב, כעס, חוסר תקווה, עייפות ותסמינים שונים. הם מפתחים רגשות של חוסר ערך ולפעמים גם נטייה להתאבדות, כמו גם איבוד עניין בדברים ובאנשים שפעם היו גורמים להם הנאה. לפעמים הסיבה לדיכאון היא מצב נתון בחיים, כמו איבוד עבודה, מוות של אדם אהוב, או גירושין, או בעיה פסיכולוגית כמו ניצול או הערכה עצמית נמוכה.
כתבי הקודש מורים לנו להיות מלאים בשמחה ובהלל (אל הפיליפים ד' 4; אל הרומים ט"ו 11). כלומר, אלוהים בעצם התכוון לכך שכולנו נחיה חיים מלאי שמחה. חיי שמחה הם לא דבר קל עבור מישהו שסובל מדיכאון, אבל זה מצב שאפשר לתקן באמצעות מתנתו של אלוהים בתפילה, לימוד כתבי הקודש ויישומם, תמיכה קבוצתית, קבוצות בית, התחברות עם מאמינים, וידוי, סליחה וייעוץ. עלינו לעשות מאמץ מודע לא להתרכז בעצמנו, אלא להפנות את כל מאמצינו כלפי חוץ, אל הזולת. רגשות של דיכאון יכולים לעיתים קרובות למצוא מענה ומרפא כשהסובל מדיכאון מטה את ההתמקדות שלו בעצמו ומתמקד במקום זאת בישוע ובאחרים.
דיכאון קליני הוא מצב פיזי שצריך להיות מאובחן ע"י רופא. דיכאון קליני לא מתפתח כתוצאה ממצבי חיים אומללים, או בגלל תסמינים שאפשר להפחית באמצעות כוח הרצון. בניגוד למה שמאמינים במספר קהילות משיחיות חושבים, דיכאון קליני הוא לא תמיד כתוצאה מחטא. דיכאון יכול לעיתים להיגרם כתוצאה מהפרעה שדורשת טיפול תרופתי וייעוץ. אלוהים, כמובן, יכול לרפא כל מחלה והפרעה. כך או אחרת, במקרים מסויימים, פנייה לרופא בעקבות דיכאון אינה שונה מפנייה לרופא עקב פציעה.
ישנם מספר דברים שאלה שסובלים מדיכאון יכולים לעשות בכדי להפחית את החרדה שלהם. הם צריכים לוודא שהם קוראים בהתמדה את דבר אלוהים, גם כשאינם מרגישים רצון לכך. רגשות יכולים להסיט אותנו מהתלם הישר, אבל דבר אלוהים עומד איתן ובלתי משתנה. אנחנו צריכים לשמור על אמונה חזקה באלוהים, ולהאחז בו אפילו חזק יותר כשאנחנו עוברים משברים ופיתויים. כתבי הקודש אומרים לנו שאלוהים אינו מניח לנו להתמודד עם פיתויים שהם מעבר ליכולתנו לשאת (הראשונה אל הקורינתים י' 13). למרות שלסבול מדיכאון זה לא חטא, הרי שאנחנו עדיין אחראים לתגובה שלנו למכאוב זה, שכוללת גם הסתייעות בעזרה מקצועית אם יש צורך בכך. ” לכן בכל עת נקריבה בתיווכו זבח תודה לאלוהים, כלומר, פרי שפתיים המודות לשמו" (אל העברים י"ג 15).
English
מה אומרים הכתובים על דיכאון? איך יכול המאמין להתגבר על דיכאון?
