Pertanyaan
Bagaimana cara berpuasa - apa yang dikatakan Alkitab?
Jawaban
Perjanjian Baru tidak memerintahkan pengikut Yesus Kristus untuk berpuasa. Bahkan, dalam Perjanjian Lama pun, orang Yahudi hanya diperintahkan untuk berpuasa pada satu hari dalam setahun, yaitu pada Hari Raya Pendamaian (Imamat 23:27, 29, 32). Setiap pemimpin agama yang memerintahkan puasa atau membatasi makanan tertentu, melakukannya tanpa perintah Alkitab. Namun, Yesus terkadang berpuasa (Matius 4:2), dan Dia berasumsi bahwa para pengikut-Nya juga akan berpuasa (Matius 6:16-18; Markus 2:20). Jadi, jika berpuasa adalah sesuatu yang dilakukan oleh orang Kristen, bagaimana cara berpuasa yang benar? Apa yang Alkitab katakan tentang cara berpuasa?
Alkitab menyebutkan berbagai jenis puasa. Ada yang membatasi diri Anda pada jenis makanan tertentu (Daniel 1:8-14). Ada yang berpuasa dari makanan sama sekali (Daniel 10:2-3). Ada puasa dari makanan dan air (Lukas 4:2; Kisah Para Rasul 9:9). Ada juga "puasa" dari aktivitas tertentu, seperti suami dan istri yang tidak melakukan hubungan seks untuk jangka waktu yang telah ditentukan (Keluaran 19:15; 1 Korintus 7:5). Dengan mempertimbangkan berbagai jenis puasa, cara berpuasa sangat bergantung pada jenis puasa yang Anda lakukan.
Selalu minta hikmat dari Tuhan (Yakobus 1:5) tentang bagaimana dan untuk berapa lama Anda harus berpuasa. Menetapkan jangka waktu tampaknya merupakan pendekatan yang alkitabiah (Ester 4:16). Selain itu, berpuasa juga harus memiliki tujuan yang jelas. Orang-orang di dalam Alkitab berpuasa dan berdoa karena mereka ingin sesuatu yang spesifik terjadi. Mereka ingin Tuhan mengubah mereka, mengubah keadaan mereka, atau menyatakan sesuatu kepada mereka. Pada akhirnya, puasa jauh lebih tentang fokus daripada makanan. Puasa adalah mengalihkan fokus Anda dari hal-hal duniawi untuk lebih fokus pada hal-hal dari Tuhan. Dengan demikian, puasa dapat menjadi sarana untuk semakin mendekatkan diri kepada Tuhan.
Catatan peringatan mengenai puasa: mereka yang memiliki kondisi medis, terutama kondisi yang melibatkan pembatasan pola makan (diabetes, misalnya), harus berkonsultasi dengan dokter sebelum berpuasa. Ingat, tidak ada perintah Alkitab bahwa pengikut Yesus Kristus harus berpuasa. Oleh karena itu, tidak salah untuk mempertimbangkan kondisi medis saat menentukan cara berpuasa.
Selain itu, ada baiknya untuk memeriksa motif Anda berpuasa. Puasa bukanlah untuk memanipulasi Tuhan. Puasa tidak akan membuat Tuhan melakukan sesuatu yang di luar kehendak-Nya. Puasa adalah tentang mengubah diri Anda agar sejalan dengan rencana Tuhan dan bersiap untuk menjalankan peran Anda dalam rencana-Nya. Ketika Anda memutuskan untuk berpuasa, sangat penting untuk mengingat tentang apa tujuan puasa itu-mengubah diri Anda, bukan mengubah Tuhan.
English
Bagaimana cara berpuasa - apa yang dikatakan Alkitab?
