Pertanyaan
Apa kata Alkitab tentang makan makanan yang tidak sehat (junk food)?
Jawaban
Makanan yang tidak sehat (junk food)! Makanan yang tidak sehat sangat enak! Bagi banyak orang, keripik, soda, permen, dan kue adalah empat kelompok makanan pokok. Makanan yang tidak sehat membuat kita kenyang tetapi hanya memberikan sedikit kontribusi bagi kesehatan tubuh kita. Makanan yang tidak sehat sarat dengan natrium, gula, dan lemak. Pola makan yang teratur dengan makanan seperti itu dapat menyebabkan penyakit jantung dan hati serta diabetes. Jadi mungkin tidak sehat, tapi apakah makan makanan yang tidak sehat itu salah? Apakah Alkitab menyebutkannya?
Ketika Tuhan membentuk Israel sebagai sebuah bangsa bagi diri-Nya sendiri, Dia memberi mereka serangkaian hukum yang harus mereka patuhi dengan ketat (Ulangan 4:1-2). Hukum-hukum tersebut bertujuan untuk membantu membedakan mereka sebagai bangsa yang kudus dan juga demi kebaikan mereka sendiri. Sebelum ilmu gizi menemukan alasannya, Tuhan telah memberikan umat-Nya hukum mengenai pola makan yang dimaksudkan untuk menjaga mereka tetap sehat (Imamat 11). Ketaatan pada hukum-hukum tersebut adalah salah satu alasan Tuhan berjanji kepada Israel bahwa mereka tidak akan menderita penyakit yang Tuhan datangkan ke Mesir (Keluaran 15:26). Dengan mengikuti petunjuk pola makan-Nya, risiko mereka terkena parasit usus, kekurangan gizi, dan penyakit yang disebabkan oleh kebiasaan makan yang tidak sehat akan lebih kecil.
Hal ini tidak berarti bahwa Tuhan sepenuhnya menentang makanan yang tidak sehat yang tidak bergizi. Bahkan, Dia mendorong kita untuk menikmatinya sebagai anugerah dari-Nya. Mazmur 104 memuji Allah karena membuat “anggur yang menyukakan hati.” Nehemia 8:11 menginstruksikan Israel untuk merayakan hari suci dengan “makanlah sedap-sedapan dan minumlah minuman manis.”
Roma 14:20 mungkin memberi kita petunjuk yang paling jelas mengenai makanan: “Segala sesuatu [makanan] adalah suci, tetapi celakalah orang, jika oleh makanannya orang lain tersandung!.” Meskipun hal ini ditulis dalam konteks mengonsumsi makanan yang pernah dilarang oleh hukum, hal ini juga dapat berkaitan dengan makanan yang tidak sehat. Makanan yang tidak sehat bukanlah sebuah dosa, namun jika kita mengkonsumsinya sebagai orang yang rakus (Amsal 23:20) atau sebagai pemabuk (Amsal 20:1), atau jika kita menyalahgunakan tubuh kita dengan makanan tersebut, maka memakannya adalah hal yang salah.
Kecanduan gula dan kafein adalah hal yang nyata dan dapat berkontribusi pada keseluruhan gaya hidup tidak sehat. Kadar natrium yang tinggi, yang terdapat dalam banyak jenis makanan yang tidak sehat, juga berbahaya. Tuhan menciptakan tubuh kita untuk menjadi bait suci Roh Kudus-Nya (1 Korintus 3:16; 6:19-20). Ketika kita menyalahgunakan tubuh kita melalui kebersihan yang buruk, penyalahgunaan obat-obatan terlarang, menyakiti diri sendiri, atau kecanduan makanan yang tidak sehat, kita tidak merawat bait suci-Nya dengan baik. Mengonsumsi makanan yang tidak sehat bukanlah sebuah dosa, namun jika kita terus menerus mengonsumsi makanan tersebut hingga merugikan tubuh kita, menguras uang kita, dan menganggu kesaksian kita, maka hal tersebut bisa saja menjadi sebuah berhala.
English
Apa kata Alkitab tentang makan makanan yang tidak sehat (junk food)?
