Domanda
Perché è necessario il sonno? Perché Dio ci ha creati con la necessità di dormire?
Risposta
Dal momento che Dio ha creato ogni cosa, ha anche creato in noi il bisogno di dormire. Il primo riferimento biblico al sonno si trova in Genesi 2:21, quando Dio ha fatto cadere Adamo in un sonno profondo e ha formato Eva da una delle sue costole. Dio ha incorporato il concetto di riposo nella Sua creazione (Genesi 2:2). Ha stabilito il modello di riposo regolare quando ha riservato il giorno del Sabato per il popolo ebraico (Esodo 31:16; Levitico 23:3).
La Bibbia parla del sonno sia in modo positivo che negativo. Il sonno è a volte rappresentato come un dono di Dio in passi come Proverbi 3:24 e Salmi 4:8. Sappiamo che dormire fa parte dell’essere una persona sana perché Gesù doveva dormire proprio come noi (Luca 8:23; Marco 1:35). Alcune volte, Dio ha parlato alle persone durante il sonno attraverso sogni e visioni (Genesi 20:3; 31:24; 1Re 3:5; Daniele 7:1). Tuttavia, il sonno, come tutti i doni di Dio, può essere usato in modo improprio. Versetti come Proverbi 6:9, 19:15, 20:13 e 24:33 accostano la pigrizia al sonno.
Ci sono molte teorie, sia scientifiche che fantasiose, sul perché dormiamo. Le ricerche dimostrano i cambiamenti comportamentali che si verificano quando siamo privati del sonno, ma la scienza non sa spiegarsi il perché. Una possibile spiegazione del nostro bisogno di dormire è che il sonno ci ricorda che siamo delle creature, non il Creatore. Il nostro corpo fisico deve essere costantemente rifornito di cibo, acqua, ossigeno e sonno per continuare a funzionare. Soddisfare questi bisogni richiede molto tempo ed energia. Dobbiamo ricordarci continuamente dei nostri limiti e del fatto che dipendiamo completamente da Dio per la nostra stessa esistenza. Il bisogno fisico ne è un promemoria.
Il sonno permette anche alla nostra mente di riposare per potersi concentrare meglio durante le ore di veglia. La nostra mente è simile a un computer, con capacità di immagazzinamento, memoria e potenziale non sfruttato. Ma se non viene curata adeguatamente, funziona male. Proprio come un computer ha bisogno di essere riavviato regolarmente quando diventa sovraccarico, il nostro cervello ha bisogno di essere riavviato da una buona notte di sonno. Le Scritture parlano spesso di incontrare Dio al mattino (Isaia 50:4; Esodo 34:2; Salmi 5:3). Dio ci promette anche che le Sue misericordie sono nuove ogni mattina (Lamentazioni 3:23), il che implica che dopo una buona notte di riposo dobbiamo invocare la Sua forza per quel giorno.
Una buona notte di sonno è spesso descritta come un dono di Dio (Levitico 26:6; Salmi 4:8), mentre rigirarsi nel letto è associato a una coscienza sporca o alla paura (Salmi 6:6; 77:4). Qualunque sia il motivo che ha spinto Dio a creare in noi il bisogno di dormire, possiamo ringraziarLo perché Egli provvede a ogni nostra necessità (Filippesi 4:19). Ci ha creati con bisogni e limiti in modo da ricordarci continuamente quanto abbiamo bisogno di Lui. Questi promemoria ci mantengono grati e umili, due qualità necessarie per poter vivere alla presenza di Dio (Giacomo 4:6; Salmi 95:2).
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Perché è necessario il sonno? Perché Dio ci ha creati con la necessità di dormire?
