Swali
Je! Tafakuri ya njozi ni nini?
Jibu
Tafakuri ya njozi (au TN) ni mbinu ya kufikia amani ya ndani na upya wa kiroho kwa kuzingatia mantra mara kwa mara kimya. Kama akili "inavyotulia," mweledi anaweza "vuka mipaka" ya mawazo na kuingia hali kimya ya furaha kamili na utulivu.
Mazoezi ya tafakuri ya njozi yana mizizi yake katika Uhindu. Iliyotokea India, ambapo ilifundishwa na guru (au maharishi) Mahesh Yogi, kulingana na ufafanuzi wake wa tamaduni ya Hindu Vedic. Maharishi alianza kufundisha mazoezi katika miaka ya 1950, na tangu wakati huo imekuwa mojawapo ya mbinu ambayo imetafitiwa na kutafakuriwa sana. Uchunguzi wa kisayansi, ikiwa ni pamoja na zile zimefanywa na Shirika la Saratani la Marekani, alihitimisha kwamba tafakuri ya njozi haina athari yoyote ya kuthibitika juu ya magonjwa. Hata hivyo, watu wengi ambao hufanya ripoti ya tafakuri ya njozi iliongeza utulivu na kujielewa mwenyewe vizuri zaidi.
Ijapokuwa tafakuri ya njozi imeitwa yote ya kidini na isio ya kidini, kufanana kati ya mazoezi ya tafakuri ya njozi na mazoezi ya ibada ya maombi ya kidini haiwezi kukataliwa. Mkao wa kimsingi wa tafakuri ya njozi ni kukaa kwa muda wa dakika 15-20, huku macho imefungwa, kurudia mantra au sauti rahisi ili kufuta mawazo ya akili. Ikilinganishwa na sala za Kiislamu, ambayo ina mkao ulioagizwa na ikijumuisha kurudia maneno; au sala zinazofanywa na Wakristo wengine, ambazo zinaweza kujumuisha maneno au kirai ya kurudiarudia, na amri ya kupiga magoti au kuchukua mkao maalumu, kufanana ni dhahiri. Kwa sababu ya kufanana kwake na sala ya kidini na sihi dhahiri kwa kitu kikubwa zaidi kuliko kujitegemea kwa uponyaji, tafakuri ya njozi imeitwa ya kidini. Kwa upande mwingine, katika Ukristo au Uislamu, chombo cha sala ni Roho wa Kimungu na mara nyingi hujumuisha ombi, lakini mazoezi ya tafakuri ya njozi hufungua akili na haisihi kwa mungu, na hii ndiyo kwa nini mazoezi yameitwa yasiyo ya kidini.
Haijulikani kile kinachotokea kwa mwili na akili wakati wa tafakuri ya njozi. Utafiti unaendelea, lakini hadi sasa kuna uzoefu tu badala ya ushahidi wa kisayansi kwa faida ya tafakuri ya njozi. Hii sio kusema kwamba tafakuri ya njoji haina madhara, tu kwamba dawa ya Magharibi hayana njia ya kuyapima. Tafakuri ya njozi ni mazoea asili ya kiroho, na inategemea ulimwengu wa metafizikia. Mbinu ya kisayansi inategemea ulimwengu wa kimwili au wa asili, na haishangazi kwamba ni hafifu katika kusoma ulimwengu wa metafizikia au wa kimuujiza.
Biblia haina kitu cha kusema juu ya tafakuri ya njozi, per se, lakini ina baadhi ya mambo ya kusema juu ya akili ambayo inaweza kuwa na manufaa katika kuamua ikiwa kufanya au kutofanya mazoezi ya tafakuri ya njozi. Biblia iko wazi kuhusu kile cha kutafakuri: si neno lisilo na maana au kirai kisicho na maana, lakini kwa Neno la Mungu. Mtu "ambaye anafakari juu ya sheria yake mchana na usiku" amebarikiwa (Zaburi 1:2). Amani ni tunda la Roho (Wagalatia 5:22). Amani haipatikani katika kufutwa kwa akili ya mtu lakini kwa kujaza akili ya mtu na Neno.
Pia, kuweka mawazo ya mtu juu ya mwili ni kifo na kuweka akili juu ya Roho ni uzima na amani (Warumi 8:5-6). Wale wanaofanya tafakuri ya njozi wanaweka mawazo yao juu ya roho yao wenyewe, wakitazama ndani yao wenyewe ili kufanya miujiza wenyewe, badala ya Roho wa Mungu. Onyo juu ya kuweka akili ya mtu juu ya mwili haimaanishi kwamba mwili ni uovu au kwamba kufikiria mawazo yoyote juu ya nafsi ni moja kwa moja uovu. Biblia inatuonya tu juu ya ubatili wa asili katika mwili wa mwanadamu-kutokuwa na uwezo wa kutoa maisha. Kutafuta mawazo ya mtu mwenyewe-au kufuta akili ya mtu mawazo yote-kunaweza kusababisha kutojali au kutoroka kwa muda mfupi kutoka kwa ukweli, lakini tafakuri ya njozi haileti na haiwezi kuleta amani ya kweli. Inaangalia roho ya kiumbe cha mwanadamu na kwa uumbaji, ambayo ni ya asili ndogo katika uwezo wao. Roho pekee wa Kristo, Muumba, anayeweza kutoa maisha, anaweza kuumba ndani yetu amani ya kweli, furaha, afya, na uhai.
English
Je! Tafakuri ya njozi ni nini?
