Czy oglądanie lub słuchanie wyzwalaczy Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR) jest złe dla chrześcijanina?
Odpowiedź:
Autonomous Sensory Meridian Response lub ASMR to termin ukuty na początku 2010 roku i odnosi się do fizycznego odczucia "statycznego" lub mrowienia na skórze, które zazwyczaj pochodzi ze skóry głowy i przesuwa się wzdłuż kręgosłupa do innych części ciała. ASMR jest subiektywnie opisywany jako "euforia niskiego stopnia", która skutkuje fizyczną i emocjonalną przyjemnością. Reakcje są wywoływane przez bodźce określane jako "wyzwalacze" ASMR.
Wyzwalacze ASMR zwykle obejmują określone, niezagrażające bodźce akustyczne lub wizualne lub ich kombinację. Wyzwalacze mogą być inicjowane wewnętrznie (w wyobraźni) lub zewnętrznie (bodźce dotykowe, wizualne lub dźwiękowe). Zazwyczaj bodźce są powtarzalne, metodyczne, delikatne i utrzymywane na bardzo niskim poziomie głośności. Przykładami bodźców wyzwalających są cichy szept, odgłosy ust, powolne pocieranie dłoni, marszczenie papieru lub ciche dźwięki powodowane przez przyziemne czynności, takie jak przewracanie stron, obcinanie paznokci lub pisanie ołówkiem. Audiowizualne "odgrywanie ról" z osobą wykonującą zadanie jest kolejnym popularnym źródłem wyzwalania dźwięków.
Wyzwalacze ASMR w formatach audio, wizualnych i audiowizualnych obfitują w Internecie, w tym cały Subreddit poświęcony linkom ASMR. Tysiące kanałów YouTube poświęconych jest wyłącznie publikowaniu treści, które wywołują ASMR. "ASMRtists" wykonują symulowane odgrywanie ról ASMR bezpośrednio do kamery, tak jakby dawali widzom delikatną "osobistą uwagę", taką jak strzyżenie, badanie lekarskie lub zabieg spa. Niektórzy twórcy wideo ASMR wykorzystują techniki nagrywania obuusznego, które symulują trójwymiarowe środowisko, wywołując wrażenie intymnej bliskości wokalisty. W ten sposób wykonawca tworzy audiowizualne, dotykowe doświadczenie dla widza poprzez symulowaną uważność, co może wywołać reakcję ASMR.
Społeczność ASMR twierdzi, że Autonomous Sensory Meridian Responses nie mają charakteru seksualnego, a raczej uspokajający, relaksujący lub medytacyjny. Celem ASMR jest rzekomo relaksacja i redukcja stresu. Ze względu na pozytywne, euforyczne efekty ASMR, niektórzy mogą nawet szukać wyzwalaczy w celu zmniejszenia bezsenności, lęku, zaburzeń paniki i depresji.
Przeprowadzono niewiele badań naukowych nad skutecznością lub szkodliwością ASMR, ponieważ bardzo trudno jest zbadać tak subiektywne zjawisko i dostarczyć dowodów empirycznych. Nie każda osoba jest w stanie doświadczyć ASMR, a nawet ci, którzy to robią, mogą zgłaszać różne reakcje na różne bodźce.
Wykorzystanie ASMR do relaksu, cichej medytacji lub poprawy zdrowia psychicznego nie byłoby błędem. Czerpanie przyjemności z pięknego widoku lub dźwięku nie jest grzechem. ASMR nie jest nielegalny, ani z natury dobry lub zły, chociaż ma pewne skutki psychiczne i fizyczne. ASMR ma jednak duży potencjał do niewłaściwego wykorzystania.
Ogólna społeczność ASMR deklaruje nieseksualny, niepornograficzny cel, jednak istnieje duża subkultura, która wykorzystuje ASMR do wywoływania doznań satysfakcji seksualnej. Nawet terminologia ASMR wykorzystuje "orgazm mózgowy" lub AIHO (orgazm głowy wywołany uwagą) i AIE (euforia wywołana uwagą) do oznaczenia tego doświadczenia. Chrześcijanie muszą być czujni w wykorzystywaniu swojego czasu (1 Koryntian 10:31), utrzymywaniu trzeźwości (Efezjan 5:18; 1 Tesaloniczan 5:4-8) i unikaniu pobłażliwej przyjemności dla samej przyjemności, zwłaszcza w zachowaniu czystości seksualnej (1 Koryntian 6:18-20).
Hedonistyczne pobłażanie sobie jest w najlepszym przypadku śliskim zboczem prowadzącym do egocentryzmu (1 Tymoteusza 5:6), a w najgorszym do uzależnienia od przyjemności/pornografii (1 Tesaloniczan 4:3-5; Przysłów 21:1a). Biblia wyraźnie mówi, że nie powinniśmy być "opanowani" przez cokolwiek (2 Piotra 2:19; 1 Koryntian 6:12), a uzależnienie od ASMR należy do tej kategorii. Chrześcijanie muszą pamiętać, że ich ciała są żywymi świątyniami Ducha Świętego; musimy uciekać od niemoralności seksualnej w kierunku oddawania chwały Bogu (1 Koryntian 6:18-20).
Pismo Święte mówi, że musimy rozeznawać, co jest korzystne lub konstruktywne (1 Koryntian 10:23). Czy możliwe jest wykorzystanie bodźców audiowizualnych do wywołania ASMR na chwałę Bożą? Czy ASMR jest korzystne lub konstruktywne w twoim życiu i wierze? Czy czyni cię bardziej podobnym do Jezusa? Celem wroga jest zwodzenie i użyje on wszelkich niezbędnych środków, aby odciągnąć wierzących od celu, jakim jest uwielbienie Boga (1 Piotra 5:8). Wierzący muszą być czujni i rozeznawać, jakim wpływom pozwalają kierować umysłem i ciałem.
