Ответ:
Трансцендентальная медитация – это техника достижения внутреннего покоя и духовного обновления путем концентрации на беззвучно повторяемой мантре. Когда ум «успокаивается», практикующий может «превзойти» мысль и войти в безмолвное состояние блаженства и спокойствия.
Практика трансцендентальной медитации уходит корнями в индуизм. Она возникла в Индии, где ей учил гуру (или махариши) Махеш Йоги, основываясь на своей интерпретации индуистских ведических традиций. Махариши начал обучать этой практике в 1950-х годах, и с тех пор она стала одной из наиболее широко исследуемых и применяемых техник медитации. Научные исследования, в том числе проведенные Американским онкологическим обществом, пришли к выводу, что трансцендентальная медитация не оказывает какого-либо доказуемого целебного воздействия на заболевания. Однако многие люди, практикующие ее, сообщают о том, что они расслабляются и лучше ощущают себя.
Хотя трансцендентальную медитацию называют как религиозной, так и нерелигиозной, нельзя отрицать сходство между этой практикой и практикой религиозных молитвенных ритуалов. Базовая поза в трансцендентальной медитации – сидячее положение в течение 15–20 минут с закрытыми глазами, повторение мантры или простого звука, чтобы очистить разум от мыслей. Сходство очевидно, если сравнивать с мусульманскими молитвами, совершаемыми в определенном положении и включающими словесное повторение, или же с молитвами, практикуемыми некоторыми христианами, которые могут также включать повторяющиеся слова или фразы, как и призыв преклонить колени или принять определенную позу. Из-за своего сходства с религиозной молитвой и очевидного обращения к чему-то высшему для исцеления, трансцендентальная медитация была названа религиозной. С другой стороны, в христианстве или исламе объектом молитвы является Божественный Дух и часто включается прошение, но практика трансцендентальной медитации очищает разум и не обращается к богу, и отчасти поэтому эта практика была называется нерелигиозной.
Не до конца ясно, что на самом деле происходит с телом и умом во время трансцендентальной медитации. Исследования продолжаются, но пока существуют только экспериментальные, а не научные доказательства ее положительных аспектов. Это не означает, что она не имеет какого-либо воздействия, но западная медицина не имеет способа измерить это. Трансцендентальная медитация – это по своей сути духовная практика, и она зависит от метафизического мира. Научный метод базируется на физическом или природном мире, и неудивительно, что он неэффективен при изучении метафизических или сверхъестественных явлений.
В Библии ничего не говорится о трансцендентальной медитации как таковой, но в ней сказано о разуме, что может быть полезно при принятии решения относительно применения этой практики. Священное Писание ясно говорит, о чем размышлять: не о бессмысленном слове или фразе, а о Слове Божьем. Благословен тот, кто «о Законе Его размышляет день и ночь» (Псалом 1:2; тут и далее – Новый Русский Перевод). Мир – это плод Духа (Галатам 5:22). Покой можно найти не в опустошении ума, а в наполнении его Словом.
Кроме того, «мысли, исходящие от греховной природы, ведут к смерти, а мысли, исходящие от Духа, – к жизни и миру» (Римлянам 8:5-6). Те, кто практикует трансцендентальную медитацию, сосредоточивают свой разум на собственном духе, смотрят внутрь себя, а не на Дух Бога. Предостережение о концентрации разума на плоти не означает, что тело является чем-то злым или что мысли о себе автоматически являются грехом. Библия просто предупреждает нас о пустоте, присущей человеческой плоти, ее неспособности дать жизнь. Исследование собственного ума или освобождение его от всех мыслей может привести к временному уходу из реальности, но трансцендентальная медитация не приносит и не может принести истинного покоя. Она обращена к духу человеческого существа и творению, которые по своей природе ограничены в силе. Только животворный, динамичный Дух Христа-Творца может создать в нас истинный мир, радость, здоровье и жизнь.
