ප්‍රශ්නය
මම දෙවියන්වහන්සේගේ වචනය මෙනෙහි කරන්නේ කෙසේද?
පිළිතුර
භාවනා කිරීමේ අධ්‍යාත්මික පුහුණුව ක්‍රිස්තියානි ධර්මයට පමණක් ආවේණික නොවේ. බොහෝ කිතුනු නොවන ආගම් සහ ලෞකික කණ්ඩායම් භාවනා කරති. කෙසේ වෙතත්, බයිබලය භාවනාව ගැන කථා කරන විට, බොහෝ විට සිදු වන පරිදි, අද්භූත හෝ බෞද්ධ භාවනා ක්‍රමවල මෙන්, මනස අවුල් කිරීමට, නිහඞ කිරීමට හෝ හිස් කිරීමට උත්සාහ කරන ආකාරයේ භාවනාවක් නොවේ. දෙවියන්වහන්සේගේ වචනය තේරුම් ගෙන එය ක්‍රියාවට නැංවීම සඳහා මනස සක්‍රීයව සම්බන්ධ කරන භාවනාව ශුද්ධ ලියවිල්ලෙහි උගන්වයි. දෙවියන්වහන්සේ ඉදිරියෙහි ඵලදායී හා ශුද්ධ වූ ජීවිත බිහි කිරීම සඳහා දෙවියන්වහන්සේගේ වචනය මෙනෙහි කරන්නේ කෙසේද?
පුරාණ හෙබ්‍රෙව් ලෝකයේ, භාවනාවට සෑම විටම මනස ව්‍යායාම කිරීම හා සම්බන්ධ වීම ඇතුළත් වේ. දහහත්වන සියවසේ පියුරිටන් දේවසේවකයෙකු වූ තෝමස් වොට්සන් තම ජීවිතයේ වැඩි කාලයක් බයිබලානුකුල භාවනාවට කැප කළේය. ඔහු සිය පොතේ විනය උචිත ලෙස අර්ථ දැක්වුවේ “මනසෙහි ශුද්ධ ව්‍යායාමයක් වන අතර, එමඟින් අපි දෙවියන්වහන්සේගේ සත්‍යයන් සිහිපත් කර, ඒවා ගැන ගැඹුරින් මෙනෙහි කර ඒවා අපගේම දෑ වලට අදාළ කර ගනිමු.”
වොට්සන්ගේ අර්ථ දැක්වීම අනුව, අපට දෙවියන්වහන්සේගේ සත්‍යය මතකයට නැංවීමෙන් දෙවියන් වහන්සේගේ වචනය මෙනෙහි කළ හැකිය. මතක තබා ගැනීම සඳහා දෙවියන්වහන්සේගේ වචනයෙන් අප දන්නා දේ සක්‍රීයව හා සංජානනීය ලෙස සිහිපත් කිරීම අවශ්‍ය වේ: “මාගේ යහන මත මම ඔබව සිහි කරමි. රාත්‍රියේ ඔරලෝසු තුළින් මම ඔබ ගැන සිතමි ”(ගීතාවලිය 63: 6). ගීතාවලිය 1: 2 ට අනුව, ආශීර්වාද ලත්, ඵලදායී හා ධර්මිෂ්ඨ පුද්ගලයෙක් ස්වාමින්වහන්සේගේ වචනය ගැන සතුටු වන අතර “දිවා රෑ උන්වහන්සේගේ ව්‍යවස්ථාව ගැන මෙනෙහි කරයි.” මෙම භාවනාව නියතයි (“දිවා රෑ”) සහ දෙවියන්වහන්සේගේ වචනය (“උන්වහන්සේගේ නීතිය”) කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. අපි දෙවියන්වහන්සේගේ වචනය ගැන දිවා රෑ නොබලා අපගේ මනස පුරවා ගනිමු.
දෙවියන්වහන්සේ යෝෂුවාට දැඩි හා අඛණ්ඩ භාවනාවක් සඳහා කැඳවූ සේක: “මේ ව්‍යවස්ථා පොත නිතරම ඔබේ තොල් මත තබාගන්න. දිවා රෑ නොබලා ඒ ගැන මෙනෙහි කරන්න, එවිට එහි ලියා ඇති සෑම දෙයක්ම කිරීමට ඔබ ප්‍රවේශම් විය හැකිය. එවිට ඔබ සමෘද්ධිමත් හා සාර්ථක වනු ඇත” (යෝෂුවා 1: 8). මෙන්න, බයිබලානුකුල භාවනාව හුදෙක් සිතීමේ සිට කථා කිරීම දක්වා පුළුල් වේ (“ඔබේ තොල් මත”). භාවනා කිරීමේ අරමුණ, එනම් දෙවියන් වහන්සේගේ වචනයට කීකරු වීම, දෙවියන්වහන්සේ ඉදිරියෙහි සමෘද්ධිය සහ සාර්ථකත්වය ඇති කරයි.
වොට්සන්ගේ භාවනාව පිළිබඳ විස්තරයට බැරෑරුම් ලෙස මෙනෙහි කිරීම හෝ දෙවියන්වහන්සේගේ සත්‍යය ගැන මෙනෙහි කිරීම ඇතුළත් වේ. ගීතාවලිය 119: 15 පවසනවා “මම ඔබේ ආඥා අධ්‍යයනය කර ඔබේ මාර්ග ගැන මෙනෙහි කරන්නෙමි.” එබැවින් බයිබලානුකුල භාවනාවට දෙවියන් වහන්සේගේ වචනය ගැඹුරින් පිළිබ්ඹු කිරීම හා අධ්‍යයනය කිරීම ඇතුළත් වේ. අපි බයිබලය කියවන විට, එය සෙමින් හා හිතාමතාම කියවනවාද? වචනවල වැදගත්කම සහ ඒවා අපගේ ජීවිත හා අන් අයගේ ජීවිත සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද යන්න ගැන අප සිතනවාද? එසේ නම්, අපි දෙවියන් වහන්සේගේ වචනය ගැන මෙනෙහි කරමු.
භාවනා කිරීමට කාලය හා වෑයම අවශ්‍යයි. එය ඉක්මන් කළ නොහැක. දෙවියන්වහන්සේ හා උන්වහන්සේගේ වචනය පිළිබඳ අපගේ සිතුවිලි නිවැරදි කර ගැනීමට හැකි වන පරිදි මෙම ජීවිතයේ අවධානය වෙනතකට යොමු වීම ඊට ඇතුළත් වේ. මේ ලෝකයේ ඝෝෂාව වසා දැමීමෙන්, දෙවියන්වහන්සේ කෙරෙහි අපගේ අවධානය යොමු කිරීමටත් උන්වහන්සේගේ මාර්ග තේරුම් ගැනීමටත් අපට හැකි වේ: “මාගේ සියලු ගුරුවරුන්ට වඩා මට තීක්ෂ්ණ බුද්ධියක් ඇත, මක්නිසාද මම ඔබේ ආඥාපනත් ගැන මෙනෙහි කරමි” (ගීතාවලිය 119:99).
අවසාන වශයෙන්, වොට්සන් ස්පර්ශ කළ පරිදි, බයිබලානුකුල භාවනාව මගින් දෙවියන්වහන්සේගේ වචනය අපගේ ජීවිතයට අදාළ කර ගැනීමට උත්සාහ කරයි. ගීතාවලිය 19:14 හි මෙම සත්‍යය පැහැදිලි කරයි. දෙවියන් වහන්සේගේ වචනය මෙනෙහි කිරීම දෙවියන්වහන්සේ ඉදිරියෙහි ප්‍රසන්න වන්නේ එය අපගේ ජීවිත පරිවර්තනයට හේතු වන බැවිනි. අප දෙවියන් වහන්සේගේ සත්‍යය කියවා කථා කරන අතර එය ක්‍රියාශීලීව මෙනෙහි කරන විට, එම සත්‍යය ක්‍රියාවට නැංවීමට ශුද්ධාත්මයාණන්වහන්සේ අපට හැකියාව ලබා දෙයි. පිලිප්පි 4:8-9 හී, ප්‍රේරිත පාවුල් බයිබලානුකුල භාවනාව පිළිබඳ මෙම සුන්දර හා සම්පූර්ණ චිත්‍රය අපට ලබා දෙයි: “අවසාන වශයෙන්, සහෝදරවරුනි, සත්‍යය, උතුම් දේ, හරි දේ, නිර්මල දේ, පිරිසිදු දේ, සුන්දර දේ, ප්‍රශංසනීයයි - යමක් විශිෂ්ට හෝ ප්‍රශංසනීය නම්, එවැනි දේ ගැන සිතන්න. ඔබ මගෙන් ඉගෙනගෙන හෝ ලබාගෙන හෝ අසා ඇති හෝ මා තුළ දැක ඇති ඕනෑම දෙයක් ක්‍රියාවට නංවන්න. සමාදානයේ දෙවියන් වහන්සේ ඔබ සමඟ සිටිනු ඇත.”
භාවනා කිරීම යනු දෙවියන්වහන්සේගේ වචනය අපගේ හදවතට ගැඹුරින් ගෙනයාමේ ක්‍රමයකි - එවිට ශුද්ධාත්මයාණන්වහන්සේට එය තුළින් අපට මඟ පෙන්වීම, ඉගැන්වීම, පවිත්‍ර කිරීම සහ අපව අභ්‍යන්තරයෙන් පරිවර්තනය කිරීම සඳහා ක්‍රියා කළ හැකිය. අපට බයිබලයට ඇහුම්කන් දීමට, එය කියවීමට හා ශුද්ධ ලියවිල්ල කටපාඩම් කර එය අපගේ මනස තුළට ගෙන යා හැකිය. නමුත් එය අපගේ හදවත් තුළ නිරන්තරයෙන් මෙනෙහි කළ යුතුය. එවිට එය පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් ලබා ගැනීමටත් එය අපගේ ජීවිතයට අදාළ වන්නේ කෙසේද යන්නත්.
දේව වචනය මෙනෙහි කිරීම සඳහා ප්‍රායෝගික උපදෙස් හතරක් මෙන්න:
1. තනිවම ගොස් දේව වචනය මෙනෙහි කිරීම සඳහා ඔබට බාධා හෝ අවධානය වෙනතකට යොමු වීමට ඉඩ ඇති සෑම දිනකම නිශ්චිත වේලාවක් තෝරාගෙන තබන්න.
2. යාච්ඤාවෙන් පටන් ගෙන ඔබේ භාවනාවට උදව් කරන ලෙස දෙවියන් වහන්සේගෙන් ඉල්ලන්න. ඔබට දෙවියන්වහන්සේ වෙතට ළං වන ලෙසත්, උන්වහන්සේගේ සත්‍යය වෙත ඔබේ දෑස් විවර කරන ලෙසත්, එම සත්‍යය ඔබේ ජීවිතයට අදාළ කර ගැනීමටත්, දෙවියන්වහන්සේගේ වචනය මෙනෙහි කරන විට ඔබව පරිවර්තනය කරන ලෙසත් ඔබට ස්වාමින්වහන්සේගෙන් ඉල්ලා සිටිය හැකිය.
3. ශුද්ධ ලියවිල්ලේ කුඩා කොටසක් තෝරන්න. ඡේදයේ තේරුම ගැන සිතා බලන්න. සන්දර්භය තුළ ඔබට එය තේරුම් ගත හැකි වන පරිදි එය ගැඹුරින් අධ්‍යයනය කරන්න. සටහන් ගන්න. ප්‍රශ්න අහන්න. ඡේදය මතක තබා ගන්න. පාඨයෙන් ඔබට කීමට අවශ්‍ය දේ දෙවියන්වහන්සේගෙන් විමසන්න.
4. ඔබේ ජීවිතයට මෙම ඡේදය ප්‍රායෝගිකව අදාළ කර ගත හැකි ආකාරය සලකා බලන්න, තවද දෙවියන්වහන්සේ ඔබට පෙන්වන දේට කීකරු වීමෙන් ඔබට උපකාර කිරීමට දෙවියන්වහන්සේගෙන් ඉල්ලන්න.
English
මම දෙවියන්වහන්සේගේ වචනය මෙනෙහි කරන්නේ කෙසේද?
