問題
關於生氣聖經怎麼說？
回答
駕馭怒氣是個重要話題。基督徒諮詢師公佈百分之五十尋求諮詢的人有此問題。生氣能粉碎溝通、離間感情、並毀掉無數人的健康和幸福。可悲的是，人們總是為生氣找藉口而不對它負責。在不同程度上，大家都在與怒氣爭戰。感謝神，聖經包含了以屬靈方式應對生氣和克服怒氣的原則。
生氣也不總是罪。有一種生氣是聖經允許的，常被稱為「公義的憤慨」。 神是發怒的神（詩篇7：11，馬可福音3：5），信徒要生氣卻不要犯罪（以弗所書4：26）。英文的「生氣」在新約中用了兩個希臘詞。一個意思是「激情、活力」，另一個意思是「不安、熾熱」。根據聖經，神賜給我們怒氣這個能量旨在説明我們解決問題。聖經中生氣的例子包括加拉太書2：11-14中保羅因為彼得行為不正而責問他；大衛聽到先知拿單分享一件不公的事而感到生氣（撒母耳記下12章）；耶穌因耶路撒冷的一些猶太人玷污神的殿而憤怒（約翰福音2：13-18）。請注意這些生氣的例子都不是為了自己，而是為保護他人或一個原則。
當生氣有自私的動機（雅各書1：20）、當神的旨意被歪曲（哥林多前書10：31）、當怒氣不消時（以弗所書4：26-27），生氣就變成了罪。由生氣產生的能量攻擊的不是面臨的問題，而是人。以弗所書4：15-19說我們要以愛心說誠實話，用話語造就他人，污穢之言不要出口。不幸的是，苦毒的言辭常常是墮落人類的特徵（羅馬書3：13-14）。帶罪的怒氣不受克制發洩出來，會造成多處傷害（箴言29：11），以及不可修復的後果。當發怒的人拒絕安撫、心有餘悸、深埋心底時也是罪（以弗所書4：26-27）。這會造成抑鬱、對小事和與根本問題無干的事情發怒。
應對生氣可以根據聖經原則，通過識別和承認自己的私憤以及對怒氣的處理不當（箴言28：13；約翰一書1：9）。應該向神和那些被怒氣傷害的人認罪。不應該找藉口和推卸責任而輕看了這個不良行為。
應對罪可以根據聖經，通過在試練中見識神。尤其在別人冒犯我們時更重要。雅各書1：2-4，羅馬書8：28-29，創世記50：２０都指出神是至高無上的，掌控人生路上的每種境遇、每個人。所有發生的事沒有不經他許可和造就的。分享這些經文，神是慈愛的神（詩篇１４５：８，９，１７），他允許生活中發生這一切都是為了我們和他人的好。把這個真理從頭腦中注入心裡，它 會調整我們如何回應那些曾傷害過我們的人。
應對生氣可以根據聖經，通過為神的憤怒留空間。在受冤枉時尤其重要，即「惡」人欺負「好」人時。創世記50：19和羅馬書12：19告誡不要愚弄神。神是公義和公正的，我們可以相信神無所不知，執行公義（創世記18：25）。
應對生氣可以根據聖經，以善勝惡（創世記50：21；羅馬書12：21）。這是把怒轉為愛的關鍵。行為發自心靈，同時心靈也能被行為改變（馬太福音5：43-48）。就是說，我們可以通過改變如何對待人而改變對人的情感。
應對生氣可以根據聖經，通過交通來解決問題。以弗所書4：15，25-32分享了交通的四個基本原則：
1）誠實講話（以弗所書4：15，25）。別人無法看到你想什麼。一定要用愛心說誠實話。
2) 保持狀態（以弗所書４：２６－２７）。一定不要讓煩惱堆積到無法控制。在煩惱爆發之前就採取措施並與人分享是重要的。
3) 針對問題，不針對人（以弗所書４：２９，３１）。在這點上，一定記住把聲音放低的重要性（箴言１５：１）。
4行動，不要反擊（以弗所書４：３１－３２）。因為罪的本性，我們的第一衝動常常惡毒（３１節）。「數到１０」的這段時間內應該思考如何以屬靈的方式回應（３２節），並提醒自己生氣是用來解決問題而不是製造更大的。
最後，必須採取行動解決自己這方面的問題（使徒行傳１２：18）。我們不能控制別人如何行動或反應，但可以對自己這方面作調整。戰勝怒氣不是一夜之間的事。但是通過禱告，查經，依靠聖靈，可以克服不屬靈的怒氣。就像我們對生氣會習以為常，必須演練在它形成習慣之前就做出正確反應。
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