Pertanyaan: Mengapa Amsal 12:25 mengatakan bahwa kekuatiran menyebabkan depresi?
Jawaban:
Amsal 12:25 mengatakan, "Kekuatiran dalam hati membungkukkan orang (terjemahan Inggris: menyebabkan depresi), tetapi perkataan yang baik menggembirakan dia". Meskipun ada beberapa penyebab depresi, Salomo mengidentifikasi satu penyebab utama, yaitu kekuatiran. "kekuatiran membebani hati" (NIV).
Amsal 12 mengajarkan perbedaan antara hikmat dan kebodohan serta kebaikan dan kejahatan dalam serangkaian pernyataan yang kontras. Amsal-amsal ini menyentuh banyak bidang kehidupan, termasuk mencintai disiplin vs membenci teguran (Amsal 12:1), kebaikan vs kejahatan (Amsal 12:2), kefasikan vs kebenaran (Amsal 12:3), istri yang baik vs istri yang memalukan (Amsal 12:4), pikiran yang benar vs pikiran yang jahat (Amsal 12:5), istri yang baik vs istri yang memalukan (Amsal 12:6). istri yang memalukan (Amsal 12:4), pikiran yang benar vs. nasihat yang fasik (Amsal 12:5), perkataan yang jahat vs. mulut orang yang jujur (Amsal 12:6), umur panjang orang benar vs. umur pendek orang fasik (Amsal 12:7), wawasan vs. pemikiran yang sesat (Amsal 12:8), kerendahan hati vs. memegahkan diri (Amsal 12:9), perlakuan yang benar terhadap binatang vs. kekejaman (Amsal 12:10), ketekunan vs. kemalasan (Amsal 12:11), keinginan yang fasik vs. buah yang benar (Amsal 12:12), dan bibir yang berdosa vs. bibir yang benar (Amsal 12:13). Amsal 12:14 merupakan penutup dari perbedaan-perbedaan yang ada dalam ayat 1-13, yang menyimpulkan bahwa perkataan dan perbuatan menghasilkan buah.
Amsal 12:15-27 menawarkan daftar kontras lainnya, dengan Amsal 12:28 yang meringkas bahwa jalan kebenaran mendatangkan kehidupan dan bukan kematian. Di bagian kontras inilah Alkitab mengatakan bahwa kekuatiran menyebabkan depresi (Amsal 12:25). Kontras yang menggambarkan manfaat dari kebenaran atas kejahatan termasuk cepatnya orang bodoh untuk marah vs. orang bijak yang menyembunyikan aib (Amsal 12:16), mengatakan kebenaran vs. memberikan kesaksian palsu (Amsal 12:17), berbicara dengan gegabah vs. lidah orang bijak yang menyembuhkan (Amsal 12:18), bibir yang jujur ditegakkan untuk selama-lamanya vs. bibir dusta yang sementara (Amsal 12:19), rencana jahat yang penuh tipu daya vs. nasihat yang penuh kedamaian dan sukacita (Amsal 12:20), kesusahan orang fasik vs. perlindungan orang benar (Amsal 12:21), bibir yang berdusta vs. transaksi yang setia (Amsal 12:22), menyembunyikan pengetahuan dengan bijaksana vs. kebodohan yang dinyatakan dengan ceroboh (Amsal 12:23), ketekunan vs. kemalasan (kemalasan) (Amsal 12:24), kecemasan yang menyebabkan depresi vs. perkataan yang baik yang menyebabkan sukacita (Amsal 12:25), orang benar yang menuntun sesamanya vs. orang fasik yang menyesatkan (Amsal 12:26), dan kemalasan vs. ketekunan (Amsal 12:27). Semua kontras ini menunjukkan bahwa kebenaran adalah kebaikan praktis (Amsal 12:28).
Konteks ini membantu kita memahami mengapa Alkitab mengatakan bahwa kekuatiran menyebabkan depresi. Jalan kebenaran bukan hanya jalan yang baik untuk ditempuh, tetapi juga menawarkan banyak manfaat praktis. Sebagai contoh, kekuatiran dalam hati membungkukkan orang (terjemahan Inggris: menyebabkan depresi), tetapi perkataan yang baik menggembirakan dia (Amsal 12:25). Kekuatiran adalah kecemasan, kurangnya kepercayaan kepada Tuhan dan mengambil terlalu banyak tanggung jawab atas keadaan. Ketika kita cemas, kita mengatakan kepada diri kita sendiri (atau mendengarkan orang lain yang mengatakannya) kata-kata yang membebani kita dengan tanggung jawab yang bukan menjadi bagian kita.
Pemazmur menghadapi kecemasan dan depresi yang dapat ditimbulkannya. Ketika pemazmur dengan cemas mengatakan bahwa kakinya terpeleset, ia ingat bahwa kasih setia Tuhan akan menopangnya dan dorongan Tuhan adalah suatu kesenangan (Mazmur 94:19-20). Di tempat lain, Daud memohon kepada Tuhan untuk menyelidiki dan menemukan pikiran-pikiran yang mencemaskan di dalam dirinya (Mazmur 139:23). Pada saat yang sama, dia meminta Tuhan untuk "lihatlah, apakah jalanku serong, dan tuntunlah aku di jalan yang kekal!" (Mazmur 139:24). Para pemazmur ini menyadari bahwa kecemasan membuat seseorang memusatkan perhatiannya pada masalah dan bukan pada janji-janji Tuhan, dan mereka berharap kepada Tuhan untuk meringankan depresi yang diakibatkannya.
Alkitab mengatakan bahwa kekuatiran menyebabkan depresi, namun, dalam menyelesaikan Amsal 12:25, Alkitab juga mengingatkan kita bahwa perkataan yang baik dapat membawa sukacita. Ketika menyemangati keturunan Abraham, Tuhan mengingatkan mereka bahwa mereka tidak perlu cemas melihat ke sekeliling mereka, tetapi mereka harus fokus pada Tuhan-Aku ini Allahmu; Aku akan meneguhkan, bahkan akan menolong engkau; Aku akan memegang engkau dengan tangan kanan-Ku yang membawa kemenangan" (Yesaya 41:10). Paulus mengingatkan kita bahwa kita tidak perlu kuatir akan apa pun, tetapi lebih baik berdoa - hasilnya adalah kita akan menikmati damai sejahtera Tuhan yang luar biasa dalam hidup kita (Filipi 4:6-7), tidak peduli seberapa menyakitkan atau sulitnya keadaan kita. Daripada menanggung beban kesulitan itu sendiri dan menjadi cemas dan tertekan, kita dapat menyerahkan kecemasan kita kepada-Nya karena Dia peduli kepada kita (1 Petrus 5:7).
