Pertanyaan
Apa itu terapi perilaku dan apakah terapi ini alkitabiah?
Jawaban
Umat Kristen mempunyai pandangan berbeda mengenai psikologi. Beberapa orang menerima psikologi sebagai bidang studi sah yang berguna dalam membantu orang menghadapi masalah kehidupan. Yang lain langsung menolaknya. Para ilmuwan juga berbeda-beda dalam penerimaan mereka terhadap psikologi sebagai sesuatu yang efektif; psikologi, dalam banyak hal, merupakan suatu bentuk seni yang tidak selalu berdasar pada bukti terukur. Terapi perilaku menonjol dalam hal ini. Bidang ini mungkin lebih mudah diterima karena penekanannya pada metode ilmiah. Umat Kristen dapat menggunakan terapi perilaku dengan cara yang alkitabiah jika terapi tersebut dikoreksi dengan benar oleh Alkitab.
Penjelasan Terapi Perilaku
B. F. Skinner dan Albert Bandura adalah ahli teori perilaku utama. Dalam bentuknya yang paling murni, terapi perilaku jarang dipraktikkan, meskipun konsep dan teknik tertentu digunakan bersama dengan teori lain.
Para penganut paham perilaku memandang manusia sebagai produk sekaligus produsen lingkungannya. Tujuan terapi perilaku adalah untuk meningkatkan kemampuan seseorang dalam merespons lingkungannya. Paham perilaku sangat bergantung pada metode ilmiah dan menangani masalah-masalah kehidupan yang terjadi saat ini dan bukan sumber masalah-masalah tersebut di masa lalu. Klien diharapkan untuk terlibat dalam terapi agar secara aktif mengubah adaptasi perilakunya yang salah.
Seorang ahli terapi perilaku berfungsi seperti ahli terapi fisik, mengidentifikasi masalah dan menyarankan cara untuk memecahkan masalah tersebut. Dengan menggunakan model ABC, ahli terapi perilaku menjelaskan bahwa “peristiwa yang mendahului (antecedent event)” mempengaruhi “perilaku (behavior)”, dan mengakibatkan “konsekuensi (consequences)”. Melalui teknik seperti pengondisian klasik (teori anjing Pavlov), pengondisian operant (penguatan, hukuman, dan pembentukan), pemaparan, dan pembelajaran sosial, terapis perilaku membantu klien mengubah perilaku mereka.
Komentar Alkitab tentang Terapi Perilaku
Banyak psikolog menganggap paham perilaku terlalu menyederhanakan, dan umat Kristiani juga mempunyai masalah dengan hal itu. Fokus pada pengaruh lingkungan terhadap perilaku meminimalkan kompleksitas kepribadian. Bagaimanapun, manusia lebih dari sekadar mekanisme yang merespons rangsangan. Perilaku manusia mempunyai banyak aspek, dan paham perilaku terlalu menyederhanakan permasalahannya. Yang juga menjadi perhatian umat Kristiani, paham perilaku didasarkan pada naturalisme dan oleh karena itu hanya memberikan sedikit, jikapun ada, ruang bagi keberadaan Tuhan atau konsep spiritualitas apa pun.
Bahkan dengan segala permasalahannya, paham perilaku dapat menemukan sebuah kebenaran. Alkitab menunjukkan bahwa kita dipengaruhi oleh lingkungan kita. “Pergaulan yang buruk merusakkan kebiasaan yang baik” (1 Korintus 15:33). Salah satu alasan Tuhan memerintahkan bangsa Israel untuk menghancurkan bangsa-bangsa yang mereka taklukkan adalah karena Dia tahu budaya kafir akan membawa pengaruh negatif. Paulus memberikan peringatan untuk tidak bergaul dengan orang-orang yang dapat menjauhkan orang percaya dari Tuhan dan melakukan hal-hal yang dapat membahayakan iman orang percaya lainnya (1 Korintus 5:6-13; 10:14; 1 Timotius 4:7, 14-16; Roma 14:13 ).
Alkitab tentunya tidak menentang modifikasi perilaku atau peningkatan pilihan (1 Timotius 4:7, 10; Roma 12:1-2; Galatia 5:1). Namun, mengikuti Tuhan bukanlah tentang bekerja keras untuk berperilaku baik. Yesus tidak datang untuk menyelamatkan kita dari perilaku buruk tetapi dari kematian karena dosa. Teknik perilaku dapat membantu orang Kristen yang sedang berjuang melawan sifat berdosa mereka, namun untuk kemenangan penuh tidak ada yang dapat menggantikan kuasa Roh Kudus (Galatia 5:16; Yohanes 15:5).
Harap dicatat bahwa sebagian besar informasi ini diadaptasi dari Modern Psychotherapies: A Comprehensive Christian Appraisal (Psikoterapi Modern: Penilaian Kristen Komprehensif) oleh Stanton L. Jones dan Richard E. Butman dan Theory and Practice of Counseling and Psychotherapy (Teori dan Praktik Konseling dan Psikoterapi) oleh Gerald Corey.
English
Apa itu terapi perilaku dan apakah terapi ini alkitabiah?
