问题
基督徒应该锻炼吗？圣经怎么说健康的？
回答
提摩太前书4：8告诉我们，“操练身体，益处还少；惟独敬虔，凡事都有益处，因有今生和来生的应许。” 注意这节经文不是说锻炼没有益处！而是说锻炼是有益的，敬畏神有更多益处并占首位。使徒保罗也谈到锻炼身体来说明属灵的真理。哥林多前书9：24-27，“岂不知在场上赛跑的都跑，但得奖赏的只有一人？你们也当这样跑，好叫你们得着奖赏。凡较力争胜的，诸事都有节制，他们不过是要得能坏的冠冕；我们却是要得不能坏的冠冕。所以，我奔跑，不像无定向的；我斗拳，不像打空气的。我是攻克己身，叫身服我，恐怕我传福音给别人，自己反被弃绝了。”提摩太后书2：5，“人若在场上比武，非按规矩，就不能得冠冕。”提摩太后书4：7，“那美好的仗我已经打过了，当跑的路我已经跑尽了，所信的道我已经守住了。”
因此很显然，基督徒锻炼没有错。事实上，圣经明确告诉我们应该照顾好自己的身体（哥林多前书6：19-20）。以弗所书5：29告诉我们，“从来没有人憎恶自己的身子，总是保养顾惜……”圣经也警告我们不要暴饮暴食（申命记21：20，箴言23：2，彼得后书1：5-7，提摩太后书3：1-9，哥林多后书10：5）。同时，圣经还警告不要虚荣（撒母耳记上16：7；箴言31：30；彼得前书3：3-4）。圣经如何说健康呢？就是要身体强健！我们如何达到那个目标？通过积极锻炼和合理饮食。那就是符合圣经模式的健康和锻炼。
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基督徒应该锻炼吗？圣经怎么说健康的？
