問題
基督徒應該鍛煉嗎？聖經怎麼說健康的？
回答
提摩太前書 4 ： 8 告訴我們，“操練身體，益處還少 ；惟獨敬虔，凡事都有益處，因有今生和來生的應許。” 注意這節經文不是說鍛煉沒有益處！ 而是說鍛煉是有益的，敬畏神有更多益處並佔首位。 使徒保羅也談到鍛煉身體來說明屬靈的真理。 哥林多前書 9 ： 24-27 ，“豈不知在場上賽跑的都跑，但得獎賞的只有一人？你們也當這樣跑，好叫你們得著獎賞。凡較力爭勝的，諸事都有節制，他們不過是要得能壞的冠冕；我們卻是要得不能壞的冠冕。所以，我奔跑，不像無定向的；我鬥拳，不像打空氣的。我是攻克己身，叫身服我，恐怕我傳福音給別人，自己反被棄絕了。”提摩太后書 2 ： 5 ，“人若在場上比武，非按規矩，就不能得冠冕。”提摩太后書 4 ： 7 ，“那美好的仗我已經打過了，當跑的路我已經跑盡了，所信的道我已經守住了。”
因此很顯然，基督徒鍛煉沒有錯。 事實上，聖經明確告訴我們應該照顧好自己的身體（哥林多前書 6 ： 19-20 ）。 以弗所書 5 ： 29 告訴我們，“從來沒有人憎惡自己的身子，總是保養顧惜……”聖經也警告我們不要暴飲暴食（申命記 21 ： 20 ，箴言 23 ： 2 ，彼得後書 1 ： 5-7 ，提摩太后書 3 ： 1-9 ，哥林多後書 10 ： 5 ）。 同時，聖經還警告不要虛榮（撒母耳記上 16 ： 7 ；箴言 31 ： 30 ；彼得前書 3 ： 3-4 ）。 聖經如何說健康呢？ 就是要身體強健！ 我們如何達到那個目標？ 通過積極鍛煉和合理飲食。 那就是符合聖經模式的健康和鍛煉。
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基督徒應該鍛煉嗎？聖經怎麼說健康的？
