問題
為什麼需要睡眠？上帝為何創造了我們需要睡眠的需求？
回答
既然上帝創造了一切，祂也在我們內在建構了需要睡眠的需求。聖經中第一次提到睡眠的地方出現在創世記2:21中，當上帝讓亞當陷入深度的沉睡，並從他的肋骨中形成了夏娃。上帝在創造中建立了休息的觀念（創2:2）。當祂為猶太人設立了安息日（出31:16；利未記23:3）時，祂也確立了規律性休息的模式。
聖經中既正面又負面地提到了睡眠。有時，睡眠被描述為上帝的禮物，如箴言3:24和詩篇4:8。我們知道睡眠是健康的一部分，因為耶穌也像我們一樣需要睡眠（路加福音8:23；馬可福音1:35）。有時，上帝在人們入睡時，透過夢境和啟示與他們交談（創20:3；31:24；列王記上3:5；但以理書7:1）。然而，睡眠，就像上帝的所有恩賜一樣，也可以被濫用。箴言6:9、19:15、20:13和24:33等經文將懶惰比喻為睡眠。
有關為什麼我們需要睡眠的理論眾說紛紜，既有科學的，也有幻想的。研究表明，當我們被剝奪睡眠時會發生行為改變，但科學無法回答"為什麼？"的問題。對於我們需要睡眠的一個可能解釋是，睡眠提醒我們我們是受造物，而不是創造者。我們的肉體必須不斷地透過食物、水、氧氣和睡眠來恢復，以繼續正常運作。滿足這些需求佔據了我們很多時間和精力。我們需要不斷地提醒自己我們的局限性，以及我們對上帝的生存完全依賴。生理需求正是這樣的一種提醒。
睡眠也使我們的思維得以休息，以便在清醒時更清晰地專注。我們的思維類似於計算機，具有儲存容量、記憶和未開發的潛力。但如果沒有適當的護理，它們也會出現故障。就像電腦在負載過多時需要定期重新啟動一樣，我們的大腦需要透過一個良好的夜間睡眠來重新啟動。經文常提到早晨與上帝相遇（以賽亞書50:4；出埃及記34:2；詩篇5:3）。上帝也應許我們，祂的憐憫每個早晨都是新的（耶利米哀歌3:23），這意味著在一個良好的夜間休息之後，我們需要呼求祂以得到當天的力量。
一晚的好睡眠常被描述為上帝的贈禮（利未記26:6；詩篇4:8），而在床上翻來覆去則被視為有罪的良心或恐懼（詩篇6:6；77:4）。無論上帝創造我們需要睡眠的原因是什麼，我們都可以感謝祂，因為祂滿足我們所有的需求（腓立比書4:19）。祂創造我們有需求和限制，以使我們不斷地想起我們是多麼需要祂。這些提醒讓我們保持感恩和謙卑，這是在我們可以在上帝的面前生活之前所需要的兩個品質（雅各書4:6；詩篇95:2）。
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為什麼需要睡眠？上帝為何創造了我們需要睡眠的需求？
