基督徒应该锻炼吗?圣经怎么说健康的?



问题:基督徒应该锻炼吗?圣经怎么说健康的?

回答:
提摩太前书4:8告诉我们,“操练身体,益处还少;惟独敬虔,凡事都有益处,因有今生和来生的应许。” 注意这节经文不是说锻炼没有益处!而是说锻炼是有益的,敬畏神有更多益处并占首位。使徒保罗也谈到锻炼身体来说明属灵的真理。哥林多前书9:24-27,“岂不知在场上赛跑的都跑,但得奖赏的只有一人?你们也当这样跑,好叫你们得着奖赏。凡较力争胜的,诸事都有节制,他们不过是要得能坏的冠冕;我们却是要得不能坏的冠冕。所以,我奔跑,不像无定向的;我斗拳,不像打空气的。我是攻克己身,叫身服我,恐怕我传福音给别人,自己反被弃绝了。”提摩太后书2:5,“人若在场上比武,非按规矩,就不能得冠冕。”提摩太后书4:7,“那美好的仗我已经打过了,当跑的路我已经跑尽了,所信的道我已经守住了。”

因此很显然,基督徒锻炼没有错。事实上,圣经明确告诉我们应该照顾好自己的身体(哥林多前书6:19-20)。以弗所书5:29告诉我们,“从来没有人憎恶自己的身子,总是保养顾惜……”圣经也警告我们不要暴饮暴食(申命记21:20,箴言23:2,彼得后书1:5-7,提摩太后书3:1-9,哥林多后书10:5)。同时,圣经还警告不要虚荣(撒母耳记上16:7;箴言31:30;彼得前书3:3-4)。圣经如何说健康呢?就是要身体强健!我们如何达到那个目标?通过积极锻炼和合理饮食。那就是符合圣经模式的健康和锻炼。


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